نلتقي لنرتقي
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
~ْ~منتديات بلاد الشهوم ~ْ~
تمّ اقفال المنتديات .... يسرنا تهنئتكم بإفتتاح منتديات بلاد الشهوم في ثوب جديد وبحلة قشيبة على الرابط التالي www.shuhoom.net .. ونتمنى من الجميع اتباع الرابط والتسجيل في المنتدى الجديد ... نسأل الله لنا ولكم التوفيق والسداد

شاطر | 
 

 [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ماروكو
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 28/09/2011

مُساهمةموضوع: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 4:15 am

Sleep طرق النوم الصحيحه للشباب Sleep



[img][/img]


لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة..


الطريقة الثانية


[img][/img]

للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ..

الطريقة الثالثة


[img][/img]

لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر..

الطريقة الرابعة


[img][/img]

أيضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..


الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟


الطريقة الخامسة[/center
]

[center][img][/img]


هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..


الطريقة السادسة


[img][/img]

هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..


الطريقة السابعة
[/size]

[img][/img]

[size=24]هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...


الطريقة الثامنة والاخيرة


[img][/img]

هذه الطريقة اسماها الدكتور عنز باسم ( V I P ) اختصار لكلمة

.... (HOW are you) بمعنى مضيق هرمز
لان هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة



أخيرا.......نشكر أبو الشباب

ونتمنى لكم نوما هنيئا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أبو ريماس
عميد
عميد
avatar

عدد المساهمات : 810
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 27
الموقع : النجيده|بلاد الشهوم

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 6:52 pm

أوده داه.....أوده داه....أوده أوده داه...داه داه

الله يخرب سوالفش ياماروووكو

أشوف بدنى بغلط على شباب معليه مردووده

_________________






























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Smart
عضو
avatar

عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 25/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الأربعاء أكتوبر 19, 2011 1:00 pm

والله طلعوا الشباب ما هينين ف رقادهم
بس تسلمي مارووكو ع الطرح الحلو

يبالهم نصائح الشباب ف طرق الرقاد علشان يحسوا بالراحه والوناسه

وبالأخص أبو ريماس وابو رعد ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماروكو
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 28/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الأربعاء أكتوبر 19, 2011 3:40 pm

أبو ريماس كتب:
أوده داه.....أوده داه....أوده أوده داه...داه داه

الله يخرب سوالفش ياماروووكو

أشوف بدنى بغلط على شباب معليه مردووده



الله يهديكم ماحد يقدر يقول شي غير رديتوا عليه مردوده

يا مشرفنا.....ان بعض الظن أثم
انا انسانه مسالمه ما أحب المشاكل واذا بغيت تتأكد سأل منظمة السلام العالمي معلقين أسمي عندهم
الموضوع للأفاده لا غير والكلام ما أنا كاتبتنه هذه دراسه حديثه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماروكو
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 28/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الأربعاء أكتوبر 19, 2011 3:45 pm

Smart كتب:
والله طلعوا الشباب ما هينين ف رقادهم
بس تسلمي مارووكو ع الطرح الحلو

يبالهم نصائح الشباب ف طرق الرقاد علشان يحسوا بالراحه والوناسه

وبالأخص أبو ريماس وابو رعد ههههههههه




تسلمي ع المرور سمارت ليدي

لو بغيتي تسوي خير ما يتقبلوا النصيحه scratch
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أبو ريماس
عميد
عميد
avatar

عدد المساهمات : 810
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 27
الموقع : النجيده|بلاد الشهوم

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الأربعاء أكتوبر 19, 2011 11:12 pm

ماروكو كتب:
Smart كتب:
والله طلعوا الشباب ما هينين ف رقادهم
بس تسلمي مارووكو ع الطرح الحلو

يبالهم نصائح الشباب ف طرق الرقاد علشان يحسوا بالراحه والوناسه

وبالأخص أبو ريماس وابو رعد ههههههههه




تسلمي ع المرور سمارت ليدي

لو بغيتي تسوي خير ما يتقبلوا النصيحه scratch


معليــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ماروكو و Smart هيـــــــــــــــــــــــــن

على أساس نصائح ف طرق الرقاد ما ..............................
Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad

_________________






























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Smart
عضو
avatar

عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 25/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الخميس أكتوبر 20, 2011 1:32 pm

أبو ريماس كتب:
ماروكو كتب:
Smart كتب:
والله طلعوا الشباب ما هينين ف رقادهم
بس تسلمي مارووكو ع الطرح الحلو

يبالهم نصائح الشباب ف طرق الرقاد علشان يحسوا بالراحه والوناسه

وبالأخص أبو ريماس وابو رعد ههههههههه




تسلمي ع المرور سمارت ليدي

لو بغيتي تسوي خير ما يتقبلوا النصيحه scratch


معليــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ماروكو و Smart هيـــــــــــــــــــــــــن

على أساس نصائح ف طرق الرقاد ما ..............................
Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad Mad


هدي هدي بو ريماااااس
والله قصدنااااا أنا وماركووووووو بس ننصحكم وندابركم أنتوا من كبار المنتدى ما يجوز ما ندابركم

Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Silent Love
مشرف منتدى اخبار الدار
مشرف منتدى اخبار الدار
avatar

عدد المساهمات : 520
تاريخ التسجيل : 05/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الخميس أكتوبر 20, 2011 2:21 pm


هاهاهاهاها الصور في كوم

وهذه الخبصة في كوم ثاني :

(( هذه الطريقة اسماها الدكتور عنز باسم ( V I P ) اختصار لكلمة

.... (HOW are you) بمعنى مضيق هرمز ))

_________________
///\\
(@ @)
+---oOO---(_)---Ooo---+

every body makes mistakes
that' s
why they put erasers on pencils

+----------------------+
|__|__|
|| ||
ooO Ooo


نلتقي ... نرتقي ... نسمو ... ونعلو... معا ً





( لا تُسرع )
يداً بيد لنسلك طريق السلامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غلا روحي
مشرفة منتدى الحوار المفتوح والنقاش الجادّ
مشرفة منتدى الحوار المفتوح والنقاش الجادّ
avatar

عدد المساهمات : 249
تاريخ التسجيل : 30/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الخميس أكتوبر 20, 2011 2:57 pm


والله خطيرن يالشباب حتى في رجادكم دفشين

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تسلمي ماروكو وسمارت

_________________
[img][/img]


صـــدمـــات عـــــــــــمــري زودتـــنـــي قــــنــــاعـــــــه كل شـــــــي أحبـــــــــــــــه أتــــــــــوقع ضـــــياعـــــــــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماروكو
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 28/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الخميس أكتوبر 20, 2011 9:53 pm



غلا لا تزيدي النار حطب

أنا ما عرف من منزل هذه المشاركه

مرورك الرائع غلا زاد وناستي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Smart
عضو
avatar

عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 25/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الجمعة أكتوبر 21, 2011 1:49 am

ماروكو كتب:


غلا لا تزيدي النار حطب

أنا ما عرف من منزل هذه المشاركه

مرورك الرائع غلا زاد وناستي

ههههههههههههه ليكون أنا الي منزله الموضوع ماروكووووو وما أدري

أشوفك تنسحبي لا تخافي أحناااااااااا معاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماروكو
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 28/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الجمعة أكتوبر 21, 2011 5:39 am



أوده داه أوله لاه

اماروكو تخاف؟؟؟؟

بعدها ما صارت

بس سمارت تراني ما في الواجه.....طبعا ما خوف ما أنفع أكون في الزعامه

تخرب عمان What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Smart
عضو
avatar

عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 25/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: [b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]   الجمعة أكتوبر 21, 2011 1:36 pm

ماروكو كتب:


أوده داه أوله لاه

اماروكو تخاف؟؟؟؟

بعدها ما صارت

بس سمارت تراني ما في الواجه.....طبعا ما خوف ما أنفع أكون في الزعامه

تخرب عمان What a Face


خلااااااااااص ماروكو انااااااااااا بكون ف الواجهه متعوده عاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
[b][color=darkred]طرق النوم الصحيحه للشباب[/color][/b]
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» [color=brown]الشروع في الجريمة [/color]
» [color=red][size=18]مرحبا ً بكم في منتدى القناوي[/size][/color]
» كود ماوس
» [color=red]الاعمال بسرعة الخاطر[/color]
» [b][size=12][color=red]لوعة الحب صعبة...أصعب أوقات الحب[/color] ![/size][/b]

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بلاد الشهوم  :: الفكاهة والمرح-
انتقل الى: